Estamos en la época más calurosa del año y para poder sobrellevarla es prácticamente imprescindible que recurramos a ayuda externa, bien sea el aire acondicionado o el ventilador.
Este último aparato es la opción más económica y por ello la más extendida y a la que solemos recurrir primero, pero no nos garantiza que la sensación de frescor sea suficiente.
El problema es que llega un momento en el que a determinadas temperaturas, el efecto del ventilador deja de notarse. Es de lo que advierte el Plan de Calor 2025 del Gobierno Vasco.
El documento dice: "El uso de ventiladores eléctricos puede brindar alivio, pero cuando la temperatura los 35 °C, no son útiles para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor puesto que no reducen la temperatura corporal".
La clave es que el ventilador no enfría, sino que simplemente mueve el aire con el fin de favorecer la evaporación del sudor. Pero si el aire que se mueve es caliente, el cuerpo no puede disipar el calor.
¿Qué podemos hacer entonces si no disponemos de aire acondicionado? El documento del Gobierno vasco recomienda tomar duchas o baños de agua fría para bajar la temperatura corporal. "Otra alternativa es refrescarse el cuerpo, sobre todo cara y manos, con agua fresca y paños o esponjas mojadas", añade el texto.