Dicen que la función principal de la meditación para los monjes budistas es entrenar la mente para transformar la conciencia, eliminar el sufrimiento y alcanzar la iluminación o el nirvana. Va más allá de la relajación, buscando la sabiduría, la compasión, la ecuanimidad y la comprensión profunda de la realidad.
No sé si será un objetivo difícil de conseguir para la mayoría de los humanos de hoy. Lo que si es cierto es que no les vendría nada mal al grupito de «iluminados» de uno y otro color e ideología que gobiernan nuestro pequeño, convulso y violento mundo hoy. En mi caso, esa visión matutina, a la salida del sol, me aporta unos instantes de paz que tanta falta nos hace.