Es probable que cualquier dueño de un gato haya experimentado el peculiar patrón de sueño de estos animales. Estos animales son crepusculares, lo que significa que son más activos durante el amanecer y el anochecer. Sin embargo, eso no significa que debas aceptar que te mantenga despierto durante la noche. Hay varias técnicas que puedes implementar para ayudar a reajustar su horario de sueño, evitando que te despierte en las primeras horas de la mañana.
Primero, es esencial entender el comportamiento natural del gato. Son cazadores por naturaleza, lo que explica su alta actividad al amanecer y al anochecer, cuando sus presas suelen estar más activas. Los dueños pueden usar este instinto a su favor jugando con él antes de acostarse. Al proporcionar una «caza» simulada, nuestra mascota podrá gastar su energía y estará listo para descansar. Otra estrategia efectiva es la alimentación. Los gatos tienden a dormir después de comer. Por lo tanto, proporcionar una comida justo antes de tu hora de acostarte puede fomentar a que duerma durante la noche. Sin embargo, es vital asegurarte de que no esté comiendo en exceso, ya que esto puede llevar a problemas de peso.
La rutina también es fundamental. Intenta establecer unas costumbres diarias regulares, que incluyan horas de comida, juego y descanso. Estos hábitos ayudarán a tu gato a entender cuándo es el momento de ser activo y cuándo es hora de descansar. Además, asegúrate de que tenga un lugar cómodo para dormir. Esto puede ser una cama especial para ellos, una manta, o incluso una caja de cartón. Los gatos son criaturas de hábito y tienden a volver a los lugares donde se sienten seguros y cómodos.
Tenemos que tener en cuenta de que también son sensibles a la luz y al sonido. Por lo tanto, mantener tu casa oscura y tranquila por la noche puede fomentar a que duerma más. Si tu gato es particularmente sensible al ruido, puedes considerar usar una máquina de sonido o un ventilador para proporcionar un ruido blanco que pueda ayudar a bloquear los sonidos disruptivos. Por último, aunque puede ser tentador castigar a tu gato por despertarte durante la noche, es importante recordar que su comportamiento nocturno es parte de su naturaleza. En su lugar, intenta implementar las estrategias descritas anteriormente para ayudarle a ajustar su horario de sueño.
Recuerda, cada gato es único y puede llevar tiempo encontrar la combinación correcta de estrategias que funcione para ambos. Sin embargo, con paciencia y consistencia, es posible ayudarlo a dormir durante la noche y garantizar un sueño ininterrumpido para ambos.