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El truco noruego para sobrevivir al frío: «La regla de las tres capas nunca falla»

Una española que vive en Noruega ha compartido su estrategia para vestirse y soportar temperaturas de -5ºC

| Palma |

El invierno se hace sentir con fuerza esta semana en Mallorca, donde las temperaturas han alcanzado mínimas de hasta -2ºC. La Isla se prepara para hacer frente a unas semanas marcadas por el frío intenso, que obligará a tomar medidas para mantenerse abrigados tanto en exteriores como en el hogar. Según las previsiones, este descenso térmico podría prolongarse. Por ello, adoptar trucos y estrategias para sobrellevar las bajas temperaturas y mantener el bienestar frente a los termómetros en descenso.

Para los que quieren prepararse ante las jornadas gélidas, una española que vive en Noruega ha compartido en su perfil de TikTok (@laura.en.el.valhalla) algunos consejos basados en su experiencia enfrentando al frío polar. Laura ha destacado la importancia de la famosa «regla de las tres capas». Este método, popular en los países nórdicos, asegura una protección eficaz frente a las bajas temperaturas y el viento polar, especialmente cuando se combinan los materiales adecuados y un buen aislamiento.

Según explica, la sensación de frío no depende únicamente de las temperaturas extremas, sino también de llevar la ropa incorrecta o los materiales poco adaptados. Por eso, entender cómo vestirse adecuadamente es fundamental para seguir disfrutando de los días en invierno. En el vídeo, la española asegura que esta regla «nunca falla» para mantenerse abrigada incluso cuando las temperaturas caen por debajo de cero grados. Con este sencillo pero efectivo método, cualquiera puede protegerse del frío extremo y, al mismo tiempo, disfrutar al aire libre.

La regla de las tres capas comienza con una capa interior ajustada al cuerpo, diseñada para mantener el calor y absorber la humedad. En su TikTok, la joven explica que debe consistir de una camiseta, calcetines y pantalones térmicos. Su recomendación personal es apostar por la lana merino, un material reconocido por su capacidad de aislamiento y transpirabilidad: «Es de las que mejor abriga. Aunque es un poco costosa, creo que de verdad merece la pena». Además, recomienda meter la camiseta por dentro de los pantalones para evitar que entre el frío, y colocar los calcetines por encima de los pantalones térmicos. «Siempre me los pongo por encima del pantalón, creo que de verdad merece la pena», asegura.

La segunda capa se compone de ropa de uso diario, aunque su elección dependerá de la actividad que se vaya a realizar, puede ser un pantalón normal y un jersey grueso. «Encima, dependiendo del frío que tengas puedes ponerte otra camiseta», añade la residente en Noruega. Esta cobertura no solo ayuda a retener el calor generado por el cuerpo, sino que también actúa como una barrera adicional. Por último, Laura se pone una tercera capa compuesta por unos vaqueros y un abrigo. Asimismo, recomienda utilizar camisetas que tengan agujero para el pulgar, y así se asegura que no le entra frío cuando se pone los guantes.

6 comentarios

user PM27 | Hace 12 meses

Parece que alguien a descubierto la cebolla para quitarse el frío y estudia en tik tok, luego nos dirá como quitarse el frío del carajo en youtuber y como usar la manta zamorana.

user dmollf | Hace 12 meses

Tengo un truco mejor. Se forra Ud. el cuerpo de papel de periódico y arreglado. Esto es lo que hacían nuestros abuelos para ir a trabajar en bicicleta a las 5 de la mañana. Nuestros padres iban en coche con calefacción. Nuestros hijos volverán a ir en bicicleta o patinete. Para salvar el planeta ya saben. Los ricos y políticos siempre en coche calentitos.

JapLance JapLance | Hace 12 meses

No sé a qué viene darle tanto bombo a esto. Como si en España no hubiera zonas bastante por debajo de -5ºC. Pregunte por Soria, Burgos, León o Teruel (entre otras muchas) a ver que opinan de los -5ºC y seguro que se parten de la risa,

Luis Leon Luis Leon | Hace 12 meses

Lo dudo mucho, hay gente que no se entera, la calidad de la ropa es lo que marca la diferencia, si te por es 3 prendas de baja calidad y no apropiadas al frío,no te sirve de nada.... Y en Mallorca, ni por asomo hace el frío de alli

user Josefa Llucdamerda | Hace 12 meses

Lo hacemos aquí y nos asamos como un pollo!!

Pablo Gracia Pablo Gracia | Hace 12 meses

Vamos, lo que llevamos haciendo toda la vida

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